NR (Nicotinamidribosid)
NAD⁺-Vorstufe
Auch bekannt als: Niagen, Nicotinamidribosid
NAD⁺-Vorstufe mit guter Humandatenlage zur Sicherheit und NAD⁺-Anhebung. Klinische Endpunkt-Effekte (z. B. Blutdruck) sind bislang nur Trends.
moderat
Wird über den NRK-Weg zu NAD⁺ umgewandelt – analog zu NMN. Ziel: Wiederherstellung altersbedingt sinkender NAD⁺-Spiegel.
Mechanistische Zuordnung — kein nachgewiesener Anti-Aging-Effekt beim Menschen.
- NAD⁺-Anhebung · Menschmoderat
- Gefäß-/Stoffwechsel-Marker · Menschbegrenzt
| Quelle | n | Design | Dauer | Endpunkte | Ergebnis | Limitationen |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Martens et al., Nat Commun 2018 | 30 (55–79 J.) | RCT, Crossover | 6 + 6 Wo | NAD⁺, Blutdruck | NAD⁺ ~+60 %; gut verträglich; Trend zu niedrigerem Blutdruck/Aortensteifigkeit | klein, Surrogat |
Häufig beworben — nicht gleichbedeutend mit belegter Wirkung.
Keine Anwendungs- oder Dosierempfehlung und keine Umrechnung in Injektionseinheiten.
Gut verträglich in mehrwöchigen RCTs.
Langzeitdaten begrenzt.
Schwangerschaft/Stillzeit (keine Daten).
- Martens et al., Nat Commun 2018 · · doi:10.1038/s41467-018-03421-7
Was ist NR (Nicotinamidribosid)?
NAD⁺-Vorstufe mit guter Humandatenlage zur Sicherheit und NAD⁺-Anhebung. Klinische Endpunkt-Effekte (z. B. Blutdruck) sind bislang nur Trends.
Wie wirkt NR (Nicotinamidribosid)?
Wird über den NRK-Weg zu NAD⁺ umgewandelt – analog zu NMN. Ziel: Wiederherstellung altersbedingt sinkender NAD⁺-Spiegel.
Wie gut ist NR (Nicotinamidribosid) belegt?
Höchste erreichte Evidenzstufe in unserer Einstufung: „moderat“. Es liegen 1 ausgewertete Humanstudien vor.
Ist NR (Nicotinamidribosid) in Österreich und der EU zugelassen?
In der EU als Novel Food zugelassen. Keine Anwendungsempfehlung.
Welche Nebenwirkungen sind für NR (Nicotinamidribosid) bekannt?
Gut verträglich in mehrwöchigen RCTs.
Zuletzt redaktionell geprüft: 2026-08-07 · Wie wir Evidenz bewerten