Fisetin

Flavonoid (Senolytikum)

Vielversprechendstes pflanzliches Senolytikum: in Mäusen reduzierte intermittierendes Fisetin die Last seneszenter Zellen und verbesserte Healthspan. Beim Menschen laufen Studien – belastbare Wirknachweise fehlen noch.

begrenzt

Steckbrief

Typ

Flavonoid

Quelle

Erdbeeren u. a.

Rechtlicher & regulatorischer Status

Supplement; als Senolytikum experimentell. Keine Anwendungsempfehlung.

Wirkmechanismus

Soll selektiv seneszente Zellen in die Apoptose treiben („senolytisch“) und so den entzündlichen SASP reduzieren; zusätzlich antioxidativ.

SenolyseSASPApoptose

Adressierte Hallmarks of Ageing

08 · Zelluläre Seneszenz

Mechanistische Zuordnung — kein nachgewiesener Anti-Aging-Effekt beim Menschen.

Evidenz nach Endpunkt

Seneszenz-Reduktion · Tierbegrenzt
Klinischer Nutzen · Menschkeine Daten

Humanstudien

Quelle	n	Design	Dauer	Endpunkte	Ergebnis	Limitationen
Laufende Studien (Mayo AFFIRM-LITE; STOP-Sepsis)	—	RCTs (laufend)	—	Seneszenzmarker/Outcome	Ergebnisse ausstehend – Mensch noch unbelegt	experimentell

Tierstudien

Modell	Dosis (Studie)	Dauer	Ergebnis
Alternde Mäuse (Yousefzadeh et al., EBioMedicine 2018)	intermittierend, hoch dosiert	—	Reduzierte Seneszenzlast, bessere Healthspan/Lebensspanne

Beworbene / vermutete Wirkungen

Häufig beworben — nicht gleichbedeutend mit belegter Wirkung.

„Zombiezellen entfernen“Verjüngung

Dosen aus Studien — reine Referenz

In Humanstudien hohe intermittierende Dosen (z. B. 20 mg/kg an 2 Tagen). Reine Studiendosen, keine Anwendungsempfehlung.

Keine Anwendungs- oder Dosierempfehlung und keine Umrechnung in Injektionseinheiten.

Risiken & Sicherheit

Bekannte Risiken

Kurzzeitig meist gut verträglich.

Theoretische Risiken

Hochdosis-Langzeitsicherheit unbekannt; Wechselwirkungen über CYP.

Kontraindikationen / Vorsicht

Schwangerschaft/Stillzeit; gleichzeitige Antikoagulation (vorsorglich).

Quellen

Yousefzadeh et al., EBioMedicine 2018 · · doi:10.1016/j.ebiom.2018.09.015

In öffentlichen Protokollen

Diese Substanz taucht in den öffentlich dokumentierten Protokollen von Bryan Johnson, David Sinclair auf. Was die Evidenz dazu sagt, steht oben — Popularität ist kein Beleg.

Häufige Fragen

Was ist Fisetin?

Wie wirkt Fisetin?

Soll selektiv seneszente Zellen in die Apoptose treiben („senolytisch“) und so den entzündlichen SASP reduzieren; zusätzlich antioxidativ.

Wie gut ist Fisetin belegt?

Höchste erreichte Evidenzstufe in unserer Einstufung: „begrenzt“. Es liegen 1 ausgewertete Humanstudien vor.

Ist Fisetin in Österreich und der EU zugelassen?

Supplement; als Senolytikum experimentell. Keine Anwendungsempfehlung.

Welche Nebenwirkungen sind für Fisetin bekannt?

Kurzzeitig meist gut verträglich.

Zuletzt redaktionell geprüft: 2026-08-07 · Wie wir Evidenz bewerten