Vitamine, Mineralstoffe & Fettsäuren
Kollagen-Peptide (hydrolysiert)
Protein-Hydrolysat
Auch bekannt als: Kollagenhydrolysat
Für die Hautalterung das am ehesten belegte Supplement: mehrere RCTs zeigen verbesserte Hautelastizität und -feuchtigkeit; auch Hinweise auf Gelenkbeschwerden.
begrenzt
Liefert Aminosäuren und bioaktive Peptide, die Fibroblasten zur Kollagensynthese anregen sollen.
Mechanistische Zuordnung — kein nachgewiesener Anti-Aging-Effekt beim Menschen.
- Hautelastizität/-feuchte · Menschbegrenzt
| Quelle | n | Design | Dauer | Endpunkte | Ergebnis | Limitationen |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Meta-Analysen Hautalterung | mehrere RCTs | RCT-Metaanalysen | 8–12 Wo | Elastizität, Feuchtigkeit | Verbesserte Hautelastizität und -feuchtigkeit gegenüber Placebo | oft herstellerfinanziert |
Häufig beworben — nicht gleichbedeutend mit belegter Wirkung.
Keine Anwendungs- oder Dosierempfehlung und keine Umrechnung in Injektionseinheiten.
Gut verträglich.
Allergien (Fisch/Rind).
Bekannte Allergie auf die Quelle.
Was ist Kollagen-Peptide (hydrolysiert)?
Für die Hautalterung das am ehesten belegte Supplement: mehrere RCTs zeigen verbesserte Hautelastizität und -feuchtigkeit; auch Hinweise auf Gelenkbeschwerden.
Wie wirkt Kollagen-Peptide (hydrolysiert)?
Liefert Aminosäuren und bioaktive Peptide, die Fibroblasten zur Kollagensynthese anregen sollen.
Wie gut ist Kollagen-Peptide (hydrolysiert) belegt?
Höchste erreichte Evidenzstufe in unserer Einstufung: „begrenzt“. Es liegen 1 ausgewertete Humanstudien vor.
Ist Kollagen-Peptide (hydrolysiert) in Österreich und der EU zugelassen?
Supplement/Lebensmittel. Keine Anwendungsempfehlung.
Welche Nebenwirkungen sind für Kollagen-Peptide (hydrolysiert) bekannt?
Gut verträglich.
Zuletzt redaktionell geprüft: 2026-08-07 · Wie wir Evidenz bewerten